＃深入的好文章计划＃
俗话说，如果您没有一个比长城的好人，而对于跑步的人来说，如果您没有参加马拉松比赛，那绝对是您跑步职业的不完美。由于它的重叠，我们无法通过马拉松进行预测。中国有多少人在跑步，但是早上看公园和道路，我们知道跑步者现在是一个非常大的团体，许多跑步团体已经出现，目的是让志趣相投的人聚集在一起分享他们的经验。 ，允许更多的人避免绕道。对于那些新手跑步的人来说，马拉松肯定是遥不可及的，毕竟42公里太长了。
但是，随着我们的深度跑步，我们从闯入五公里到十公里。目前，我们已经准备好参加马拉松比赛，因为有一个非常适合我们的项目，即半程马拉松。只要我们可以跑10公里，我们基本上就可以在两个半小时内跑步半程马拉松。在完成半程马拉松比赛后，我们肯定会对马拉松比赛感到敬畏，因为我们因跑步半程马拉松而筋疲力尽，更不用说距离了。如果距离简单地翻了一番，则有必要使困难变得困难。几次，马拉松已经成为大多数跑步者运行天花板的距离，而且许多人根本没有勇于参加马拉松比赛。
每天旅行一百英里的旅行者是半天，而马拉松比赛也是如此。尽管总长度为42公里，但真正的开始应该是35公里。那些可以参加马拉松比赛的人一定赢得了半马，所以我们的上半场比赛相对容易，而且我们仍然拥有21公里至30公里的额外能量。如果我们参加比赛，该场上有更多的人。在这种气氛中，我们很难跑到30公里。 30公里后，我们逐渐开始感到精疲力尽，直到墙撞到35公里。目前，我们无法奔跑，也不想走路。真的很难下车。
我们也会后悔。负面情绪向前冲，我们也责怪自己。我们不应该那么鲁ck跑马拉松。如果我们可以坚持39公里的跑步，我们将处于宽敞的天空状态，但是当时许多人已经开始走路并停下来。因此，我的身体节奏被中断了，最后我几乎没有完成比赛。这不仅限于跑步的新手。新手的目标是结束比赛，而退伍军人以高质量完成比赛。如果他们想高质量地完成比赛，则必须提高速度。因此，35公里也是退伍军人的障碍。但是，我们仍然不建议挑战马拉松。半程马拉松应该成为我们跑步的上限，否则我们的身体绝对不会在很长一段时间后忍受。
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